रेड लाइट थेरापी वेभलेन्थ के हो?

रातो बत्ती उपचार(रातो बत्ती थेरापी पनि भनिन्छ) एक स्वास्थ्य उपचार हो जसले हालका वर्षहरूमा बढ्दो ध्यान प्राप्त गरेको छ। यो एक गैर-आक्रामक उपचार विधि हो जसले विभिन्न रोग र दुखाइको उपचार गर्न विभिन्न तरंग लम्बाइको रातो बत्ती प्रयोग गर्दछ। रातो बत्ती थेरापी गर्नु अघि, हामीले कुन प्रकारको तरंग दैर्ध्य हाम्रो लागि लाभदायक छ भनेर बुझ्न आवश्यक छ।

विशेषज्ञ अनुसन्धान र प्रयोगहरूका अनुसार, 660nm रातो बत्ती र 850nm नजिकको इन्फ्रारेड प्रकाश रातो बत्ती थेरापीको लागि उत्तम तरंग लम्बाइ हुन्। यी तरंगदैर्ध्यहरूले छालामा गहिरो प्रवेश गर्न सक्छन् र कोशिकाहरूमा ऊर्जा उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न सक्छन्, जसले गर्दा कोशिका मर्मत र पुनरुत्थानलाई बढावा दिन्छ।

रातो बत्ती "रातो" बत्ती मात्र होइन। रातो बत्ती थेरापीले दृश्य (रातो) र अदृश्य (नजीक-अवरक्त) स्पेक्ट्रममा तरंगदैर्ध्य प्रयोग गर्दछ।रातो बत्ती उपचारउपचारका लागि पनि विभिन्न नामहरू छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले निम्न-स्तर लाइट थेरापी (LLLT), फोटोबायोमोड्युलेसन, वा कम-स्तर लेजर थेरापीको बारेमा सुनेको हुनसक्छ। यी नामहरू प्राय: रातो बत्ती थेरापीमा वैज्ञानिक अनुसन्धानमा प्रयोग गरिन्छ।

निम्न-स्तर लेजर थेरापी रातो बत्ती थेरापीको एक रूप हो किनभने यसले छालामा समान कम-स्तर लेजर तरंगदैर्ध्य प्रदान गर्दछ; निम्न-स्तर लेजर थेरापी क्लिनिकल सेटिङहरूमा मात्र प्रयोग गरिन्छ। शोधकर्ताहरूले सामान्यतया आफ्नो अध्ययनमा लेजरहरू प्रयोग गर्छन्।

तर अब LED टेक्नोलोजी लगातार सुधार भइरहेको छ, LED फोटोथेरापी उपकरणहरू सुरक्षित र उपभोक्ता प्रयोगको लागि अधिक उपयुक्त पाइएको छ, र Health Optimize ले घरमा प्रयोगको लागि विभिन्न प्रकारको रातो बत्ती र नजिक-इन्फ्रारेड NIR फोटोथेरापी उपकरणहरू बेच्दछ।

रातो बत्ती के हो?

रातो बत्ती नाङ्गो आँखाले देखिने प्रकाशको एक प्रकार हो। रातो बत्तीको 630nm - 700nm को तरंगदैर्ध्य दायरा छ। रातो बत्ती चिकित्सा र सौन्दर्य दुवै उद्योगहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। छालाको लागि सबैभन्दा लाभदायक रातो बत्ती तरंगदैर्ध्य सामान्यतया 660nm मानिन्छ, जुन देखिने रातो बत्तीको माथिल्लो सीमाको नजिक छ। 660nm 630nm भन्दा गहिरो प्रवेश छ र समान प्रभाव छ।

रातो प्रकाश तरंगदैर्ध्यले छाला र सेबेशियस ग्रंथिहरूमा प्रवेश गर्छ, छालाको टोन र बनावटलाई पुनर्स्थापना र सुधार गर्दछ। 630 nm र 660 nm रातो बत्ती स्पेक्ट्रममा दुई सबैभन्दा व्यापक रूपमा अध्ययन गरिएका तरंगदैर्ध्यहरू हुन्। धेरै संख्यामा साहित्य र अध्ययनहरूले 630nm र 660nm रातो प्रकाश तरंगदैर्ध्यले मानव शरीरमा ल्याउने विभिन्न फाइदाहरू उल्लेख गर्दछ। उदाहरणका लागि: रातो बत्तीले छालाको तन्तुको सम्पूर्ण दायरालाई निको पार्ने र पुनर्जन्मलाई बढावा दिन सक्छ।

नियर-इन्फ्रारेड (NIR) भनेको के हो?

नियर-इन्फ्रारेड (NIR) लाइट टेक्नोलोजी इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रमसँग सम्बन्धित छ, जसको तरंग लम्बाइ 700nm - 1100nm छ। NIR अदृश्य छ र छालाको सतहमा प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र शरीरमा लगभग 1.5 इन्च (3.81 सेमी) प्रवेश गर्न सकिन्छ।

NIR ले रातो बत्ती भन्दा लामो तरंगदैर्ध्य उत्सर्जन गर्दछ, जसले यसलाई शरीरमा गहिरो प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ। तरंगदैर्ध्य जति लामो हुन्छ, गहिरो प्रवेश, त्यसैले NIR व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको छ। यो पनि कारण हो कि NIR रातो बत्ती जस्तै छ तर पूर्ण रूपमा फरक प्रभाव छ।

810nm को रातो बत्ती तरंगदैर्ध्यमा अद्वितीय न्यूरोलॉजिकल फाइदाहरू छन् जसले मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्न सक्छ। धेरै अग्रेषित-विज्ञानीहरू विश्वास गर्छन् कि प्रकाश थेरापी निकट भविष्यमा मस्तिष्क विकारहरूको लागि एक उपचार विकल्प हुनेछ।